Jest fundamentem naszego życia.
W okresie niemowlęctwa jest całkiem naturalny, nieintencjonalny, jednak
z biegiem czasu, będąc bardziej świadomy, staje się wyborem.
Rozwój wiąże się ze zmianą i procesem wymagającym znacznego hartu ducha, stanowczości postanowień i wytrwałości realizacji. Jeśli żyjemy w zgodzie z nimi zyskuje na tym nasza samoocena, relacje z innymi ludźmi, wybór miejsca pracy lub zawodu i przede wszystkim poczucie sprawczości.
Trudności w procesie rozwoju osobistego mogą się pojawiać, kiedy staramy się wpasować w wartości stojące w konflikcie z naszymi, na przykład spełniając oczekiwania innych, które stoją w niezgodzie z naszymi potrzebami i wartościami.
Uniwersalny zbiór umiejętności i kompetencji takich jak akceptacja, motywacja czy asertywność może być dla Ciebie celem samym w sobie lub drogą do jego osiągnięcia.
Rozwój osobisty to wspaniała podróż w głąb w siebie i przede wszystkim dla siebie.
Co możesz zyskać?
EMOCJE KTÓRE MAJĄ ZNACZENIE
poznasz emocje, które przeżywasz i nauczysz się je nazywać, co pozwoli Ci na bardziej trafne wyrażanie tego, co czujesz w komunikacji z innymi ludźmi
pozwolisz sobie na przeżywanie trudnych emocji w sposób adaptacyjny i służący Tobie
AKCEPTACJA
poczujesz wdzięczność i zadowolenie z tego co już masz i co w życiu osiągnąłeś
doświadczysz akceptacji dla tego co dzieje się z Tobą „tu i teraz”
poskromisz swojego wewnętrznego krytyka
ASERTYWNOŚĆ
staniesz się bardziej asertywny/asertywna i poczujesz się dobrze z mówieniem „NIE”
wyznaczysz swoje granice w relacjach z innymi
MOTYWACJA
doświadczysz motywacji i zaangażowania odkrywając swoje nieuświadomione wartości, poznając co Cię w życiu porusza i napędza
pozbędziesz się złych nawyków i przełamiesz niesłużące Ci schematy
dowiesz się jakie przekonania blokują Twój rozwój
ODPORNOŚĆ PSYCHICZNA
doświadczysz życia bez paraliżującego stresu
zyskasz poczucie sprawczości
nauczysz się odpuszczać i przestaniesz zadręczać się tym na co nie masz wpływu
WORK - LIFE BALANCE
odnajdziesz równowagę pomiędzy życiem prywatnym i zawodowym
nauczysz się odpoczywać i rozwijać swoje pasje
